to nie jest jakiś mega problem, chodzi o to, że jak kończe trening o 21.30 albo później, a rano do roboty, to chciałbym zasnąć spokojnie przed 00.00 a nie patrzeć sie w sufit jak poza tym nikt nie odpowiedział na pytanie czym to jest spowodowane.
[...] miał wynik... w tej chwili myślisz trochę desperacko że SAA zrobią to za Ciebie. Zobacz ilu chłopaków tu sięga po sok a potem zerknij ilu z nich naprawdę dobrze wygląda i tak samo się czuje? Wiesz o czym mówię....:) Głowa do góry, wylecz się a potem wróć do tematu rozpiski... Powodzenia Zmieniony przez - lessie w dniu 2014-04-22 05:24:08
[...] większa witalność. To dlatego stosuje się go w medycynie... w dawce medycznej. A skoro bombowiec nie czuje to albo placebo albo nie potrafi wykorzystać potencjału. Przy czym akurat na teście to nawet ludzie bez zacięcia na siłowni czują różnicę jakości życia. Nie zapominaj, iż HTZ jest przepisywane także osobom, które w ogóle nie uprawiają [...]
tak wzieli olej ze smazalni w kolobrzegu chlopie czy Ty myslales nad tym pyaniem ? anaboliki robi sie na oleju, olej pacjnie olejem pewnie bo czym mialby zajezdzac? czy spalonym czy nie spalonym to chyba subiektywnie odczucie jak uwazasz ze to wyznacznik jakosci to chyba nie jestes na tyle powazny by za saa sie brac sorry ze czesto jestem tak [...]
możesz przerwać- i trening i suplementację lepiej szybko reagować na chorobę- i nie przeciazać zbytnio organizmu podczas jej trwania niż nie reagować a potem mieć b. długa przerwę, albo nawet jakieś powazniejsze komplikacje zdrowotne jak po tygodniu będziesz mógł wrócic do treningów i suplementacji to dobrze, jesli nie to definitywnie przerwij ów [...]
[...] dziwi po tylu latach komentowania i ciagniecia za to grubej kasy. Ostatnio rozmieszylo mnie jak ten sztywny "analizator" zaczal chwalic jakiegos tam pilkarza po czym odrazu podlaczyl sie szpakowski i zaczal nawijac takie bajki ze myslalem ze pomylil mecze, oczywiscie pochwaly byly standardowe jakie zawse glosi szpaku, ze duzo biega, [...]
to jest to o czym teraz myśle, łączenier różnych źródeł białka w jednym posiłku. np zamiast dostarczyć 30 gr białka z cycka, 10 gr z jajka, 10 z mieska i 10 z sera. dotychczas czytalem o uzupełnianiu się aminokwasów ( bo w tym upatruje sens takiego mixa) przy białkach roślinnych i zwierzęcych, problem tylko moze wystapic ze strawnoscią bo np jak [...]
widocznie krotko chodzil na ten boks... ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
[...] Nie wiem, jak rano robisz drążki i pompki to siłkę rób po południu albo jednego dnia trening na siłce, innego pompki drążek. Albo idziesz na siłkę, robisz pompki i drążek po czym reszta treningu. Bo normalny trening siłowy np pleców tak wygląda: masz drążek, wiosło, martwy, wyciąg. jak widzisz, wszystko da się zmieścić i zrobić, nie wiem czemu wg [...]
[...] Tak jak napisał monkey22, ułożyć możesz ją sam, z naszą pomocą, zdobyta dzięki temu wiedza zaprocentuje Ci w przyszłości i ułatwi trzymanie diety (będziesz wiedział co czym zastąpić, kiedy co zjeść, po jakie produkty sięgać, a jakie omijać). Może Cię również martwić koszt miesięczny diety, ale podejrzewam, że jak odrzucisz przekąski typu [...]
patrze za czyms o dzialaniu silnie antykatabolicznym dodajacym sily. alternatywnym dla stackow kreatynowych ktore juz mnie nie ruszaja. to o czym Ty mowisz troche robi na serce/cholesterol itp, a nie wiem czy nadaje sie do robienia formy o ktorej ja mysle. ciekawi mnie jeszcze LG SCIENCES Formadrol Extreme i EST Propadrol EP. nie wiem czy atd [...]
Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]
[...] pozbawiony zawodu za oszustwo na ten temat, z czego czerpał korzyści materialne. Druga... Obiekt nie ma bladego pojęcia zarówno o farmakokinetyce jak i farmakodynamice leków czym tak żywiołowo się chwali: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625-s42.html#post7 A przy prawidłowej [...]
[...] do wzrostu. Zatem zamiast bombardować klatę kilkoma ćwiczeniami lepiej ją zrobić 2-3 razy w tygodniu wykonując jedno ćwiczenie ( podobnie z innymi partiami). 3.To o czym pisałem, powinieneś powtarzać dane ćwiczenie częsciej w skali tygodnia i wtedy szybciej nauczysz się poprawnej techniki. I znowu FBW jest w supremacji nad splitem. [...]
[...] czemu tak a nie inaczej a wy naświetliliście to i brawo dukeluk nie wiem o jakie wypowiedzi ci chodzi ale jesteś miesiąc i dwa dni zarejestrowany na forum więc nie wiem czym sie kierowałeś pisząc to chyba ze brałeś nie za super speca i przeglądałeś moje wszystkie wypowiedzi i ci sie nie spodobały co do mojej terapi slinem to nie rozumien [...]
Jaki sens ma branie mety z rana raz dziennie jak ma okres półtrwania 4-6h? Dlatego ja stosuje turanabol. Sens jest podobny jak branie 2x dziennie bo też nie pokryjesz całego dnia. Pomimo jednej malej dawki powinien odczuć działanie. Plus zdrowotny połowy dawki jest większy niż ewentualny niższy przyrost 1 tab katuje wątrobę przez 4-6 h 2 tab [...]
[...] bulka.Staram sie nie szalec ,zeby nieobciazyc tak watroby i nerek ,bo ta cała mieszanka napewno niezle działa.Co stosowac ochronnie ? jak myślicie ? Smak bulka mam czekoladowo-mietowy(innego juz niemieli) niestety niezabardzo mi ta mieta smakuje,macie jakies propozycje czym zabic ten smak ? Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-04-18 13:23:31
[...] wpakować w szklance oliwy zamiast się najeść Znam ziomka, który ma ponad 100kg wagi przy 180 wzrostu i jest ekto. Przy takiej ilości jedzenia to chyba nie masz pojęcia o czym mówisz. Jak chce podbijać tłuszczami i jest ok to niech tak robi. Osobiście proponowałbym urozmaicenie typu dodać olej lniany, orzechy włoskie, olej rzepakowy tłoczony [...]
[...] mi logan ze masz cianko klata itd itd no to zasada cale rece i klata trening ektomorficznu brzuch endo a nogi tak chyba pisales mezomorfik i co za problem w czym ci pomoc odpocznij troche moze psychicznie tez zasada jest jedna im intesywniejszy trening najwyzej 3 razy na tydzien i malo cwiczen tym lepiej i przestan marudzic czesc [...]
[...] seria.I mógłbyś zrobić sobie trzy takie superserie, to jest myśl. I na jednym treningu zrobić sobie coś takiego....A na innych już tylko jedno ćwiczenie na barki, po 3 serie...Przy czym musisz uwazac żeby się nie zajechac-to raz. A dwa to to, ze z tego co mi się wydaje to superseria, to wynalazek należący bardziej do splitu, niż FBW no ale...
Info- leki na zgage itp
